トレッキングシューズ

トレッキング中は、滑りやすい場所や歩きにくい場所、水たまりなど 様々な状況があるよ。 トッレッキングシューズだと、滑りにくいし歩きやすいから必ず用意してね。

ソックス

厚手のソックスを用意しよう。厚手のソックスだと靴ずれやマメができにくいよ。 なければ、薄手の靴下2枚重ねてもいいよ。

長ズボン・スパッツ

トレッキング中は、虫除けや、肌の保護の為に必ず用意してね。 岩や木の枝などで思わぬ怪我をする場合もあるから、なるべく肌を出さないようにしてね。

長袖＆重ね着

トレッキング中は、虫除けや、肌の保護の為に必ず用意してね。 岩や木の枝などで思わぬ怪我をする場合もあるから、なるべく肌を出さないようにしてね。

レインウェア

完全防水の上下別れている物を用意しよう。雨が降っていなくても防寒具になったりするから 便利だよ。

防寒具

標高の高い場所では夏でも寒くなる場合があるよ。小さく折りたためる物もあるから 必ず用意してね。 季節に合わせてフリースやトレーナーも用意してね。

帽子

日射し帽子や頭部保護の為に必ず用意しよう。季節に合わせて素材をチョイスしてね。

ザック

20～30Ｌ位の大きさを用意しよう。お弁当や、ペットボトル、防寒具などを入れるよ。

ペットボトル

500ｍｌを最低1本持っていこう。ザックに余裕があるなら2本あるといいね。

行動食

トレッキング中は、想像以上に体力が消耗するよ。チョコレートやあめ、塩分補給を しっかりしようね。

ティッシュペーパー・トイレットペーパー

登山道に臨時のトイレブースがあるよ。ただし、必ず携帯トイレも持参してね。

お金

縄文杉トレッキングでは、バス代が必要だよ。必ず持って行ってね。

ポール

ポールがあるだけで、だいぶ楽になるよ。トレッキングに不安がある場合は用意しておこうね。

ネックウォーマー

冬の時期はあると温かいよ。

常備薬

トレッキングの途中で、お腹が痛くなったり頭が痛くなったりしたら大変だから 家にあるなら用意しておこう。

カメラ

せっかくのトレッキングだから、カメラで思い出を残そう。

時計

ペースを確認したり、時間を確認したりとあると便利だね。

カイロ

冬の時期は、寒いからあると便利だよ。

日焼け止め

夏の時期は、しっかりと日焼け対策をしておこうね。